ESTADOS MEDITATIVOS

Los cuatro estados, pratiahara, dharana,  dhyana y samadhi, representan tres de las cinco posibilidades de cognición existentes en un ser humano. El sentido de individualidad, de diferenciación objeto-sujeto, ocurre aún en pratiahara. Los demás estados, Concentración y Meditación corresponden a estados No-duales. El samadhi se clasifica dentro de la Meditación misma, pues es tan solo su actividad final y más excelsa.

Pratiahara: Estado de cognición interior donde el individuo desconecta voluntariamente los cinco órganos de los sentidos de los objetos externos de sensación. La actividad de desconexión sensoria, sumada al acto de atención al acontecer interior, aísla al perceptor de cualquier potencial pensamiento. El perceptor se convierte entonces en un testigo del propio silencio mental. Esta actividad suele denominarse como “estado de conciencia de Observación”.

Dharana: Estado de cognición donde, ya desconectado completamente del mundo externo y recluida la atención en el interior, el testigo de la cognición se convierte en objeto único de su propia atestiguación. Es decir, el testigo que previamente detectaba la ausencia de pensamientos, ahora se convierte en objeto de atestiguación de sí mismo. Esta actividad suele denominarse “estado de conciencia de Concentración” y es, en esencia, de naturaleza No-dual. La Concentración Advaita no debe confundirse con la concentración psicológica, cuya naturaleza es enfocar la atención a una actividad mental específica.

Dhyana: Estado de cognición donde todos los potenciales objetos y sujetos existentes se advierten simultáneos en el tiempo y ubicuos en el espacio interior de percepción. Es la experiencia No-dual por excelencia y suele denominarse como “estado de conciencia de Meditación”.

Samadhi: Estado de cognición en el que suele resumirse finalmente la Meditación cuando todo evento existente tiene como agente de cognición al mismo universo conocido. Se reconoce como el estado de cognición superior por excelencia, más allá del cual nada más existe. Es el más alto estado de No-dualidad que puede experimentarse. Ha de entenderse que el culmen del acto meditativo es samadhi.

EL VERDADERO YOGA

Ramiro Calle habla de lo lejos que está el contorsionista y la exhibición de asanas de el verdadero Yoga 🧘‍♂️, y explica en su último artículo que por qué lo llaman Yoga , cuando no lo es , solo es el resultado de algo mercantilizado y económico.
Por supuesto que el Yoga es algo muy potente y para nada se base únicamente en realizar posturas , así sería muy fácil unificar entonces el yoga con cualquier ejercicio gimnástico ….. Entonces pensemos que es realmente el yoga ?
Dónde podemos buscar profesores que nos transmitan su esencia ?
Como no equivocarnos ?
Si …… no te equivocas no es fácil encontrar a alguien que te ayude a conectar contigo mismo, descubrir quién eres , respetar tus límites , no ambicionar , no violentar tu cuerpo físico , controlar tu respiración , ser consciente de lo que pasa o esta pasando dentro de todos tus cuerpos ….. respeto, amor , humildad ……

Para poder encontrarte contigo mismo, con quién realmente eres, y salir de la asana en su forma física, descubriendo la profundidad que Eres y todos tus planos.

ME QUEDO CON LO SENCILLO

En la vida me quedo con lo sencillo …..

Con lo que me sale solo y no me cuesta trabajo .

Me quedo con el café amargo , las tostadas de miel y las sabanas recién puestas .

Con los amigos de verdad esos que llames el día que llames , están ……..

y para ellos no existen las excusas ,

o mejor dicho no hace falta ponerlas .

Me quedo con las personas que me quieren por quien soy ,

no por lo que soy , o lo que tengo o lo que seré ……

Por que no tengo nada …….. o mejor dicho lo tengo todo .

Tengo ganas de vivir y ver a las almas puras que me rodean ,

ayudar a las almas desconectadas ,

reconectar las desconectadas ……..

para hacerlo mas sencillo ,

aqui en este planeta .

Amarlo , cuidarlo y simplemente vivir .

Me quedo con la lluvia ,

Me quedo contigo .

MILA 22 noviembre 2019

EL YOGA Y EL EGO

Reflexión después de la lectura de un pequeño párrafo de @ramo rocalleofficial al que respeto y admiro enormemente !
Comienzo a entender por qué los grandes maestros de yoga llega un momento que no tienen necesidad de hacer posturas, asanas….. Los aprendices nos volvemos locos con las asanas complejas y sofisticadas y no nos damos cuenta que estamos perdiendo el norte en la búsqueda de nuestro propia conexión , solo gobierna nuestro ego , luego te das cuenta que más tarde equivocarte y buscar posturas cuando practicas yoga te hace al menos entrar en el verdadero mundo del yoga aunque sea por otra puerta que no es la de entrada 🎫. Al menos estamos ahí …….. Es complicado mostrar la esencia del yoga 🧘‍♂️ y que no sea movido por el ego , que el alumno entienda que el despertar de la consciencia nada tiene que ver con el ego , es más es el ego el que nos juega malas pasadas .
A penas soy una recluta en el mundo del yoga , me considero una humilde aprendiz ….. ahora comienzo a darme cuenta ….. Bueno no está mal …… más vale tarde que nunca.
Diferentes formas de practicar nos hace estar más hacia afuera , y otros estilos o como queramos llamarlo son más de conexión y hacia adentro .
En la sencillez suele estar la base de lo más puro y auténtico …… Noches largas .. yoguis reflexivas . Paz y amor: Mila 💖

LA VIDA

Las pequeñas cosas te hacen ver la importancia de las cosas que tienen otro tamaño ……… Darte cuenta de lo afortunado que eres teniendo lo que más vale ……. aunque a veces no tengamos ni idea ….. Agradecer siempre, no perder el tiempo ….. por qué el tiempo con minucias …….. el tiempo es oro.
Quizás algún día te arrepientas de no haber aprovechado el tiempo como debías ….. tal vez algún día sea demasiado tarde ….. El momento es ahora , y lo demás quizás no exista ……. Dar , sin esperar y ser feliz 😀 con solo estar vivo para respirar ……. Que da igual a lo que te dediques …… ese no eres tú …. También da igual lo que tengas y que intentes aparentar …. ese tampoco eres tú.
Eres un ser espiritual especial que se pierde a veces en la superficialidad … 

ATARDECERES

Solo en un lugar y en algún momento especialmente mágico sucede ….. sin saber por qué …. ahora si ha llegado el instante, en que debe de suceder.
Y todos los astros se ponen a favor en el universo y confabulan para que todo poco a poco vaya sucediendo y con un poco mezcla de alquimia entre miedo y emoción, dejamos que llegue a nosotros.
Por qué ahora si …….. es el único me momento en el que podía suceder.
Por eso ayer miraba este atardecer y pensaba en lo maravilloso que es la vida y las cosas que suceden que no sabemos ni cómo podemos intuirlas pero suceden, solo tienen ese camino …… suceder.