Yoga Aéreo
Este tipo de yoga combina la práctica del yoga con elementos dinámicos de sujeción, introduce el columpio o yoga swing. Esta combinación hace que la practica se enriquezca pudiendo acceder fácilmente a posturas tanto dinámicas como estáticas que suelen ser más difíciles de conseguir en el suelo. Practicamos el Método Anya®.
Yoga Vinyasa y Nuevas Tendencias
Es una práctica de Yoga dinámica en la que se realiza un ejercicio intenso acompasado con la respiración y finalizando con una relajación profunda. Se utilizan también elementos como la Wheel (Rueda) para asistencia de posturas.
Bowspring
Es un sistema de alineación basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Este sistema de alineación activa todo el cuerpo en conjunto y activa el sistema fascial global, creando una gran sensación de potencia y energía en tu cuerpo a la vez que un gran equilibrio y balance interno.
Yoga para todas las Edades
Yoga para todo tipo de personas y de edades, un yoga suave y acorde a las necesidades.
Yoga Familia
Son bienvenidos todos los vínculos familiares. Padres e hijos, hermanos, tíos y sobrinos, abuelos y nietos. Todos los que quieran vivir en momento presente con sus vínculos y aprender de los demás para abrir puertas a encontrarse con uno mismo y con los peques desde un lugar amoroso y lúdico.
Yoga y embarazo
Prácticas dirigidas especialmente para mujeres en gestación y después de dar a luz, en las que se desarrolla una gran conexión con el cuerpo para el bienestar y preparación al parto.
Hay diferentes clases personalizadas: yoga prenatal y postnatal.
Yoga Niños
Para los niños que quieren disfrutar del yoga, de los juegos y aprender técnicas de relajación desde el disfrute. Utilizamos la práctica del Yoga Aéreo para las clases.
Tai Chi-Chi Kung
Tai Chi y ejercicios de Chi Kung, que ayudan a mejorar el libre flujo energético por los canales del cuerpo, a desbloquear el cuerpo y liberar la mente.
Masajes
Sesiones de masaje tanto en suelo como en camilla. Hay diferentes tipos de masajes según las necesidades: masaje fascial, terapia bioenergética, masaje japonés shiatsu, terapia craneo sacral…
¿Quieres reservar tu plaza?
Puedes hacerlo ahora mismo