¿Para qué sirve mi práctica del yoga en mi día a día? ¿Qué tipo de práctica realizo?

Siempre se habla que el yoga no es cuerpo, es unión (cuerpo, mente, espíritu). Mientras realizo las asanas estoy en una conexión (respiración, sensación, atención, espíritu….), esto es lo que verdaderamente me trae la riqueza de la práctica. Y la práctica desde estos lugares se extiende al día a día, ayuda a confiar en mi camino de vida, en que todo se dará en el momento y en el lugar adecuado, que no hay cosas erradas en la vida, sino que son puntos de evolución por donde mi alma debe pasar para limpiar o aprender ciertas cosas.

Cuando voy a la profundidad de la práctica del yoga inevitablemente voy a la profundidad de la vida, y la experimento desde este estado de plena comprensión, aceptación y gozo. Se convierte en un día a día más luminoso, sin tantas dudas, caos o confusión por lo que acontece o me deparará. Confiar que la vida trae en cada momento lo más correcto y adecuado para cada persona, es comprender más profundamente la vida y su propósito.

Feliz día!