Feldenkrais
Elongamiento e Isquiotibiales
En este taller nos centraremos en potenciar la elasticidad natural de nuestras piernas a través de secuencias de moc¡vimiento guiadas del métido Feldenkrais.
Estas lecciones están diseñadas para dirigir nuestra atención al movimiento consiciente; consisten en crear constrastes, realizar variaciones que nos permitan percibir y sentir más. De este modo se genera un cambio profundo en el sistema nervioso.
Imparte: Gaya Kiel
Precio del taller: 50€
Huesos para la vida
Curso cuyo objetivo es fortalecer los huesos y mejorar la postura utilizando el peso del propio cuerpo.
Basado en el método Feldenkrais. Los objetivos son:
– Estimular la fortaleza ósea y experimentar el optimismo biológico de un esqueleto estable. Alinear tu postura hacia un estar erguido sobre huesos que soporten tu peso de manera confiable.
– Desarrollar la destreza para recuperar el equilibrio y la estabilidad. Recuperar la confianza en el propio cuerpo.
– Acrecentar el placer de moverse.
Lunes 9:30 a 10:30,
Miércoles 10:30 a 11:30
Viernes 10:00 a 11:00