Curso cuyo objetivo es fortalecer los huesos y mejorar la postura utilizando el peso del propio cuerpo.

Basado en el método Feldenkrais. Los objetivos son:

• Estimular la fortaleza ósea y experimentar el optimismo biológico de un esqueleto estable. Alinear tu postura hacia un estar erguido sobre huesos que soporten tu peso de manera confiable.
• Desarrollar la destreza para recuperar el equilibrio y la estabilidad. Recuperar la confianza en el propio cuerpo.
• Acrecentar el placer de moverse.

Lunes 9:30 a 10:30,
Miércoles 10:30 a 11:30
Viernes 10:00 a 11:00